在第26个“世界急救日”到来之际,为广泛普及应急救护知识,提升居民自救互救能力,鼓楼区中央门街道颂德里社区邀请区红十字会救护培训师资屠老师,面向社区乒乓球俱乐部成员、文艺团队负责人及小区楼栋长,开展了一场实用性强、内容丰富的急救培训活动,近40位居民积极参与,现场学习氛围浓厚。

本次活动以“让爱‘救’在身边”为主题。屠老师以通俗易懂的语言,围绕心跳呼吸骤停、异物卡喉等常见紧急情形,系统讲解了心肺复苏(CPR)及海姆立克急救法的操作要领。她特别强调,心搏骤停发生后的“黄金4分钟”至关重要,若发现有人丧失意识且呼吸停止或存在濒死喘息,应立即实施救护。针对居民可能存在的感染顾虑,屠老师也贴心指出,即使仅持续进行高质量的胸外按压,同样能为患者争取生机。

在讲解气道异物梗阻的急救时,屠老师现场演示了海姆立克法的具体操作。对于成人及一岁以上儿童,应站其身后,使其身体前倾,双手握拳置于肚脐与剑突之间,快速向内向上冲击;若患者已丧失意识,则需让其平卧,施救者骑跨于其大腿两侧,双手叠放于腹中部,实施快速向前下方的按压。对于一岁以下婴儿,则须脸朝下放置、头部低于躯干,叩击背中部,再翻转仰卧按压胸骨下部。屠老师还演示了如何利用椅背、桌缘等硬物实施自救的方法,生动直观的讲解让大家迅速掌握了不同情境下的应对技巧。

此外,结合近期气候变化带来的自然灾害风险,屠老师还介绍了地震、洪水等灾情中的自救互救要点。通过真实案例与图像资料,她深入浅出地阐释了逃生避险的基本原则,如地震时躲避坚固家具之下、洪水时迅速向高处转移等。

互动环节中,居民踊跃提问:“家中有老人摔倒是否不宜随意移动?”“运动扭伤该如何第一时间处理?”屠老师一一细致解答,并模拟老人摔倒后的初步伤情评估流程,指导大家如何通过意识判断和疼痛问询避免二次损伤。

培训尾声,居民在屠老师的指导下进行了心肺复苏和海姆立克法的模拟练习。屠老师逐一纠正动作细节,从按压部位、力度到呼吸配合,确保操作规范到位。乒乓球俱乐部的王阿姨感慨道:“以前总觉得急救是专业医生的事,现在明白了普通人也能关键时刻伸出援手,挽救生命。”

此次颂德里社区急救培训不仅切实增强了居民的应急救护能力,也提升了大家对气候变化背景下灾害风险的防范意识。借助“世界急救日”这一契机,活动将“人人学急救,急救为人人”的理念深植人心,为构建安全、互助、和谐的社区环境奠定了坚实基础。