民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，为了引导居民养成健康的生活方式，宣传健康养生知识，营造良好的社区文化氛围，提高社区居民的健康素养，提升居民生活质量。７月１１日上午，栖霞区燕子矶街道樊甸社区红十字会联合江苏药研所开展了一场二十四节气健康养生主题活动。

宣讲活动中，老师从马上就要到来的节气——“大暑”出发，提醒居民在持续的高温天气中，人体出汗多，消耗大，很多人入伏后体力都有所下降，常常是“无病三分虚”，出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等征象。由于暑气逼人，人体容易心气亏耗，阴液内伤，老人、儿童及体虚气弱者往往易患疰夏、中暑等病症。因此，盛夏来临之际，对一些生活习惯作相应的调整，可以更好的适应炎热的夏季。