2003年，刚刚进入部队的我做了18岁以来一件有意义的事——无偿献血。那是南京军区血液中心来部队集中采血，战友们撸起袖子，看着殷红的热血缓缓流出，自已心潮澎湃，第一次用行动诠释了“奉献”这个词的含义。

我几乎每年都参加部队组织的献血活动，但是那天发生的一件事让我感触特别深。

那是2011年5月25日上午，照例是部队组织的一次献血活动。刚上献血车，采集血液的阿姨热情的招呼询问我，最近有没有生病吃药，有没有熬夜等……因为我平时也锻炼，身体应该没问题，于是开始填写表和和抽血化验。阿姨拿着试管眉头紧锁地说：“小聂！最近饮食要清淡些了，血液里脂肪多了，要注意饮食，平时加强锻炼，对身体好。今天血液勉强合格，再不注意下次血液不一定达标了！”阿姨的话如当头棒喝。别说还真是的，最近确实饮食太荤了，锻炼如走马观花，体重也是蹭蹭往上飙，都快170斤了，跑几步路就喘个不停，看来以后不但要管住自己的嘴，更要迈开自己的腿。

从那以后，我时刻提醒自己要注重饮食和加强身体锻炼，半年时间里我的体重骤减20多斤，体能素质也增强很多，好习惯一直到现在还保持着。记得2018年年终考核时我的体能素质综合排名连队总分第一，远远拉开第二名30多分。在别人眼里，虽然我取得了一些小小的成绩，但我深知：献血不但能帮助别人，也能检验自已的身体状况，是无偿献血及时警醒自我，更是重塑了自我！

时光飞逝，岁月如梭。20年一路走来，献血已成一种习惯。2021年8月1日，在郜原同志的帮助下，我很荣幸地加入了“红色暖流”群，融入捐献血小板的队伍。粗略算一下，20年来，共捐献全血18次共计6900毫升，成分血2个治疗量。

2022年3月，在板友们的熏陶下，我加入了“中华骨髓库”。

从部队到地方，从安徽到江苏，时空在变，我坚持献血的习惯始终没变。如今，它已经融入了我的生活，成为我健康生活的一部分。

感谢一直坚持的自己！

来源：红色暖流      

作者：聂其峰