我叫张介金，是江苏永信建筑劳务有限公司的员工。从2003年10月10日开始第一次献血，累计献血49次，全血7400ML,血小板59治疗量。我从最初的献全血到献血小板，因为血小板恢复时间快，可以应急响应。

献血不仅要身体健康，还要注意饮食，保持睡眠充足，保持健康心态。2021年9月9日，应约需要参加献血小板，我骑共享单车前往血站。因为我在骑车前收到一条信息，家中有事，在路上边骑车边想事情，心脏跳动加速，到达血站时没想到心跳到了150了。当时血站工作人员建议我去医院去做个检查，因为工作人员不知道我心跳这么快是怎么回事。后来自己平复心态，把事情说开了，过了一个小时，心跳恢复正常，但是当天也不能再机采了。因为句容血站本月已约满，我就到省血液中心补上一次，一切指标都正常，机采两个血小板。2022年2月27日，在前一天我去了镇江市中心血站参加志愿者联谊会，我提了几条建议，李主任说已经落实，本人晚上兴奋梦到血站环境换然一新，半夜就醒了睡不着了，第二天去血站检测指标不正常。因为自己一时大意当天没有献板成功，过了一周在3月6日才补上。我会在献血前一天保持清淡饮食，保持充足睡眠，献血当天早上喝稀饭吃馒头，保证指标正常。以后自己要注意休息好，保持良好的心态。

起初我只是自己默默去江苏省血液中心参加无偿献血，第一次在句容献血小板是2020年11月8日，那天认识了顾宏钧加入了“红色暧流”大家庭，感谢顾大哥。

虽然多年来一直坚持在献血，但是这个过程是漫长的、曲折的。我当初献血，家里所有人都反对，他们甚至要与我断绝关系，我的前妻当初以这个为事由提出了离婚，因为这个事情，我有很长一段时间停止了献血，无论在北京还是在南京我的任何献血有关的东西都不带回家。父母总是说，谁谁谁当初卖血，现在得了不治之症。我都是回答：“我知道了。”不过通过多年的坚持，他们也知道说了没有什么现实作用，只能希望我是健康的。献血者首先自己要注重平时锻炼身体，注意健康饮食，只有自己各项指标正常，才可以去奉献爱心。坚持下去，持之以恒。我会坚持每月献一次血小板，我会坚持到60周岁。

我献血，我健康，我快乐，在无偿献血中做一名快乐的志愿者。我撸起袖子是献血者，穿上马夹是志愿者，在句容市无偿献血志愿者服务队的刘队、樊队带领下我健康成长，快乐开心幸福。