用“心”守护，精准关爱

突如其来的疫情，打破了校园里平静的学习生活。但疫情封住了脚步，却封不住教育的真情，为减轻疫情可能对部分学生造成的心理影响，5月6日晚上7点，睢宁县教育系统红十字会与县未成年中心共同举办《积极应对变化，提升抗压能力》为主题的心理健康云活动。近3万学生齐聚云端，与老师倾情互动，同感共鸣。

讲座开始之前，未成年中心心理指导师蒋老师深入了解学生目前的现状、困境和最核心的心理需求，有的放矢的设计讲座内容，针对居家、隔离时间较长等烦躁、恐慌和焦虑情绪，进行了疏导。讲座中，未成年中心心理指导师蒋老师深入浅出，从多个方面进行疏导：希望大家积极接纳当下发生这段人生中特别的经历；调整认知，对照有没有出现不合理信念；对学习应合理规划、专注当下；选择合适的方式表达感受；同时，她从感受幸福、肯定自我、期待未来五个层面，从生存和生命历程视角，引导同学意识到疫情下的生活也是一堂生命教育课。要把这些当做生活的一部分，无论是偶然还是必然，公平或不公，我们要承认接受这样一个负面生活体验的出现。在这场可观可感、意义非凡的生命体验中，希望大家可以时刻保持自己与时代同频共振，懂得危机就是契机，生活就是功课，学会反思如何尊重生命。善待自然，传承勇敢、坚韧和乐观的品质，感受“离校不离教，一个不能少”的温暖，感恩国家、政府、学校、志愿者等每个人、每个群体对自己的付出和奉献……。

讲座结束后，学生纷纷表示：“非常感动，之前心里有很多的焦虑，在老师讲解以后，心里放松了很多，也不像之前那么慌张，恐惧，甚至还会感觉到非常温暖。

疫情无情，放大了每个人生活中的矛盾和问题，但这也是一个窗口期，让人们思考自己与家人的关系、自己与学习的关系；但人间有爱！愿这场疫情早点结束，所有的家庭都能幸福相守，快乐生活；愿祖国好河山，一切全无恙；人间烟火处，处处皆平安！