12月12日，扬州市广陵区湾头镇京杭社区红十字博爱家园携手北极星青少年服务中心开展了"快乐体适能，健康新生活"为主题的体适能活动，近20名社区儿童参加了活动。

活动通过合理的体适能训练，增强了青少年环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，为孩子们未来的生活、学习、工作打下良好的生理与心理基础，让孩子有充足的活力去享受生活，适应各种突发情况。

“该活动不仅能够提高辖区孩子们的身体素质及运动水平，还能有效提高免疫力，鼓励孩子们提高接纳陌生环境的能力，并通过有效的提高注意力，开拓思维能力并提高实践能力，从而获得健康的身体以及健康的心理。”活动中，教练带领孩子们进行了热身运动后，便开始了专项训练。孩子们都表现出了浓厚的兴趣，并愉快地参加了训练，体验了有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性方法，学习了营养与体育活动的健康知识。