无偿献血是奉献，是爱的传递，是生命的延续，帮助他人自己也能获得快乐。我献血，我健康！我快乐！

我叫肖凌霞，1962年出生，南昌航空大学毕业，1994年底来苏州定居，参加园区的建设，从事过技术、营销、人力资源及公司高级管理工作，现退休。

第一次无偿献血，现在还记忆犹新。2000年5月31日，偶然的机会，路过苏州市中心血站，进去翻阅了无偿献血的宣传册，咨询了工作人员，立即决定行动起来——体检、消毒、抽血，静静地看着400毫升血液，从我的体内流出来，暖暖的，还带着我的体温。想着我这带有体温的血液能挽救一个生命，心里别提有多激动和温暖。这一次的无偿献血，让我觉得自己做了一件应该做的事情，同时我更加深刻地感受到：能使病人获得新生和幸福，能救助别人，是一种崇高的满足和身心的快乐！

2006年7月15日，准备进行第12次无偿献血时，在血站遇见一位46岁在园区工作的台资企业高管。他向我介绍了自己十几年来，无论在哪生活，都坚持无偿献血以及做义工的经历，让我很感动，从此立志向他学习。于是当天第一次献出了成分血1治疗量。

没有犹豫，没有胆怯，无关利益。我是O型血，血库对O型血的需求量比较大，每当收到血库告急的短信，我就立即报名，抽空到血站，撸起袖子，献出爱心。每一次心中充满了温暖，每一滴鲜血都是爱的信使，从我的身体里流淌出来，带着爱和祝福，缓缓地流入另一个生命里。

无偿献血，成了我矢志不渝的一种坚持。2000年—2013年十三年时间，我无偿献血18次（其中全血13次，单采成分血5次），累计献全血4000毫升，单采成分血5个治疗量单位。曾荣获苏州市和国家无偿献血铜奖、银奖、金奖多枚。

有人问我：“你为什么要献血?”我回答：尽我所能，奉献爱心。

有人惊奇地问：“献了这么多的血，你身体健康吗?”我自己感觉坚持长期适量献血，可使血液粘稠度降低，加快血液流速，使人感到神清气爽，头脑清醒，精力充沛。我一直身体健康，家庭生活美满！我用事实告诉大家：适量献血，有益健康

这些年的无偿献血，加深了我对生命的理解和对人生价值的体验。虽然自己年龄大了，不能再献血了，我就通过做志愿者、做义工继续献爱心，继续履行“奉献、友爱、互助、进步”精神！

做志愿者，服务社会，帮助他人，提升自己，实现价值！

我坚信：有爱的人，才会有希望！有爱的民族，才是一个伟大的民族！

希望更多的人，伸出你的双手，献出你的爱心，托起生命的希望！